Miko et Cartman occupent leurs journées à ne rien faire. Aujourd'hui, ils tentent par tous les moyens d'échapper à leur ami Ramzy, squatteur professionnel, sur le point d'arriver pour dévaliser leur frigo. Ramzy vient regarder la télé chez eux car la sienne est en panne. Des émissions telles que «Euro Clips», «Que le coupable me rejoigne» et «Un dîner presque pas frais» rythment cette journée tant redoutée...

Miko découvre que Cartman est fan de M. Pokora. Lorsque ce dernier débarque chez eux, par hasard, pour échapper à une horde de paparazzi, le rêve de Cartman semble prendre forme. Entre-temps, des programmes tels que «L'amour, ça brûle», «Docs de ouf» et «Paris Express» tournent en boucle à la télévision...

Miko et Cartman exhument un vieux carton contenant des souvenirs de jeunesse et retrouvent une cassette de leur ancien groupe de reggae, «Les Rutabagas». Nostalgiques, ils décident de retrouver les anciens membres pour reformer le groupe. Des émissions comme «Retro Music», «L'endroit que je te fais découvrir», «Blairoes» et «Chut, ça grandit» ponctuent l'évocation de leurs souvenirs, jusqu'à l'arrivée fracassante d'Atmen Kelif...

Miko et Cartman occupent leurs journées à ne rien faire. Au lieu de chercher du travail, ces deux colocataires au cerveau sous-développé restent affalés devant la télévision, à regarder des émissions toutes plus stupides les unes que les autres, à jouer à la console ou à parcourir la presse people.

Miko et Cartman s'adonnent comme d'habitude à leurs activités favorites : ne rien faire, glander, paresser, flemmarder et traînasser. Soudain, le déroulement idyllique de leur journée est bousculé par une nouvelle : Jacky, l'oncle de Miko, a annoncé sa venue. Miko panique à l'idée de recevoir son cher tonton, qu'il considère comme le roi des beaufs. «Retro Music», «Que le coupable me rejoigne» et «Un dîner presque pas frais» font le bonheur de l'oncle envahissant. Comment faire pour survivre le temps de sa visite ? Comment supporter ses goûts discutables en matière de divertissement ? Les deux trentenaires rongent leur frein...

Miko est déprimé. Pour lui changer les idées, Cartman décide de l’emmener en vacances. Pour ce faire, ils sollicitent l'aide de Jean-Luc, un ami qui a une voiture. En l'attendant, ils regardent «Euro Clips», «L’amour ça brûle», «Blairoes» ou encore «Docs de ouf»...

Devant des émissions telles que «Class' Tubes», «Déshabillage» et «50mn dedans», Miko se lance dans l'écriture d'un épisode de science-fiction, dans lequel Marion Dumas se propose de jouer...

Suspectés par la police d'avoir accueilli un fugitif, Miko et Cartman reviennent sur les détails de la dernière nuit de pleine lune, durant laquelle ils ont regardé «Euro Clips», «Blairoes», «L'amour ça brûle» ou encore «Que le coupable me rejoigne»...

Miko a dissimulé cinquante euros dans le paquet de céréales pour se rendre à la convention de Star Planet. Il est rapidement démasqué par Cartman. Après s'être réconciliés devant un épisode de «Blairoes», ils se retrouvent bêtement coincés dans de minuscules WC. C'est l'occasion de mieux se connaître : Cartman est claustrophobe et hypocondriaque, tandis que Miko ment comme un arracheur de dents...

Cartman décroche un job de magasinier. Son patron est le chanteur du mythique groupe UV400, les auteurs de «Night System», un tube mémorable. Miko et Cartman décident d'en faire autant et se lancent dans l'écriture d'une chanson qui doit les rendre richissimes. Martin Solveig leur rend visite afin d'écouter leur morceau...

La console de jeux de Miko révèle qu'il a une surcharge pondérale de 500 grammes. Au même moment, Cartman manque mourir en gravissant à pied les cinq étages. Il est temps de réagir. Les deux amis engagent un coach sportif pour retrouver leur condition physique...

Miko et Cartman réalisent qu'ils n'ont pas eu de jeunesse et décident de rattraper le temps perdu. N'étant doués ni pour le sexe, ni pour le rock'n'roll, ils se rabattent sur la drogue. Leur dealeuse les envoie à Broadway...

Alysson est la petite-fille de Mme Rivière, la vieille voisine de Miko et Cartman. A ce titre, elle vient leur emprunter un fer à repasser. La guerre est déclarée entre les deux potes, raides dingues de la belle apparition. Conseillé par Bob Sinclar en personne, Cartman saura-t-il emballer Alysson ? "Universcrade", "Class’Tubes" et "Pascal le petit grand frère" ponctuent les tentatives de séduction des frères ennemis.

De colère, Cartman manque de casser la console après avoir perdu au jeu. Miko réalise que son ami est drogué du petit écran. Après avoir confisqué toutes les consoles, il tente de l'intéresser à d'autres activités, qui ne font qu'empirer l'état de Cartman. Désemparé, Miko fait appel à Geek Detox pour sauver son ami. Le docteur Sopra prône un sevrage progressif...

Cartman a la lumineuse idée de brancher la télévision de l'appartement sur le câble de leur voisine, madame Rivière, pour regarder toutes les chaînes gratuitement. L'opération est un succès, mais un problème se pose : dès que madame Rivière appuie sur la télécommande, le programme change chez Miko et Cartman...

Miko et Cartman se rendent à l'évidence : leur couple bat de l'aile. Après une émouvante séquence souvenir, ils décident pourtant de renouveler leurs voeux en organisant une pendaison de crémaillère. Seule vient Sheryfa, la cousine de Cartman, que Miko accueille fort mal...